ARCJÓGA® ARCTORNA

KURZUS SÓTERÁPIÁBAN

A Natural Terápia szervezésében

Fürjes-Benke Mária Éva okleveles arcjóga® arctorna tréner vezetésével

Az arcjóga segít megteremteni a külső-belső harmóniát, hozzásegít a helyes légzés és testtartás elsajátításához, valamint hozzájárul az arc, a nyak, a váll és az egész test feszültségmentesítéséhez, ellazulásához.
Az arctorna pedig olyan speciális erősítő gyakorlatok és nyújtó gyakorlatok sorozataiból épül fel, amik azt a célt szolgálják, hogy az arc és a nyak izmai optimális tónusba kerüljenek, amit az izomrostok megvastagodásával érühetünk el, továbbá az arc szimmetrikusabbá válik, valamint rá tudunk hatni a kollagéntermelődés fokozódására, így az arcbőr fesszessebbé és rugalmasabbá válik, ami a ráncok elhalványodásához, feltöltődéséhez is vezet. …és nem utolsó sorban kiemelném jótékony hatást a belső szerveinkre az arcizmok mozgatása és a masszázspontok stimulálása által az arcunkon található reflexpontokon keresztül.

A Sóterápia az Arcjóga® Arctorna módszer jótékony hatását felerősíti, fokozza mint a bőrképlet, mind a test oxigén ellátottsága tekintetében, az immunrendszer fokozásában és a légzőszervek és az arcüregeinek természetes tisztulásai révén.

Az Arcjóga® Arctorna tanfolyam célja:

Természetesen az arcunknak úgy, mint a hajunk állapotának meghatározó szerepe van a külsőnk szempontjából is, és így érthető, hogy szeretnénk jó karban tartani őket. Az Arcjóga / Arctorna módszernek az elsajátításával természetes módon tudunk hatni a szépségünk és fiatalságunk minél tovább való megtartására vagy újbóli felfedezésére és számos további előnyökre számíthatunk a rendszeres gyakorlásával….

A sóinhalációs terápia mindenki számára hasznos, mert beindítja mind a légúti mind a bőr természetes tisztulási folyamatiait, csökkenti az allergiás túlérzékenységet, de természetesen kiemelkedő jelentőséggel bír a légúti megbetegedések gyógyulásában, a dohányzással összefüggő betegségekben szenvedőknél a regenerálódásban, és emellet megfigyelhető az immunrendszer megerősödése és egy általános közérzet és erőnlét javulás, erősebb fizikai teherbírás még az idősebb embereknél is.

Kinek ajánlott ez a módszer a sóterápiával kombinálva?

30 év feletti hölgyeknek / uraknak
Fokozott stresszes munkát végzőknek vagy hosszantartó feszült állapotban lévőknek
Nyaki, gerinc- vagy testtartásproblémákban szenvedőknek
Jellemzően alacsony szinten működő immunrendszer esetén
Foghiány vagy fogszabályozás alatt lévőknek
Állkapocs sorvadás, állkapocs izmok túlzott feszültsége vagy diszkomformitása esetén
Aszimmetrikus arccal rendelkezőknek
Krónikus bronchitis, obstruktív bronchitis, sinusitis / orrmelléküreg-gyulladásban szenvedőknek
Dohányzással összefüggő megbetegedéseknél
Asztma, légszomj, fulladás, köhögés esetén
Orrfolyás, nyáklerakódás, megfázás, légúti allergia (por allergia is), légúti nyálkahártya-gyulladásnál
Mandulagyulladás, arcüreggyulladás, pneumonia utáni rehabilitáció, COPD, tüdőtágulat, tüdőbetegség, torokgyulladás bronchiectatikus megbetegedések, tüdő infekcióknál.

Az Arcjóga® Arctorna módszerről:

A lélek és a test állapota, és a harmónikus együttmúködésük határozza meg a bőr, az arc állapotát és a lényünk kisugárzását.

Erre épül az arcjóga módszer, amely természetes arc- és test fiatalítást, és álltalános jó közérzetet eredményez.

Az arctorna program: állkapocskímélő, retonizáló és rehabilitációs, természetes arcformáló. Célja az arcizmok tudatos összekapcsolása, az arc fitten tartása, az arc aszimmetriájának a csökkentése, valamint a rágóizmok feszüléséből adódó állkapocs diszkomformítás megszüntetése.

Az Arcjóga & Arctorna módszer két fontos, egymásra épülő alapegységből; egymást segítő, támogató technikák sorozatából áll, amelyet Koós Viki dolgozott ki és védjegyzett.

Milyen előnyökkel jár az Arcjóga® Arctorna rendszeres használata?

Megtanuljuk a helyes légzést és annak tudatos koordinálását, mely különösen hatékony sóterápiás helyiségben, hiszen a belélegzett só egyben feloldja a hörgőkben és a légutakban a lerakódott szennyeződéseket, melyeket magához vonz és segít azoktól megszadulni, hogy könnyebben és szabadabban lélegezhessünk. Erősíti immunrendszerünket és növeli állóképességünket.
Stresszoldó hatása van
Arcfiatalító hatás, az arc kontúrját megemeli, arcbőrt feszesíti, ránctalanít
Regenerálódik a kötőszöveti állomány, fokozódik a kollagéntermelés
Megélénkül a mikrokeringés, az anyagcsere, és a bőr oxigén ellátása javul
Friss, egészséges kinézetet ad a bőrnek
Jó karban lévő arcizomzatot eredményez
A dekoltázs, a nyak izmai is egészséges tónust kapnak, a toka mérete csökken, feszesebbé válik
A belső kisugárzást erősíti, az összerendezettséget fejleszti a testudatosság növelésével
Az örgedési folyamatokat lelassítja
Stimulálja a mirigyeket, méregteleníti a szervezetet,
Optimalizálja a belső szervek, hormonok működését
Immunerősítő hatással bír, amelyet csak fokoz a száraz só belélegzése, hiszen a sóterápiának immunerősítő hatása is van
Erős arccsontokat eredményez, jó módszer az arccsont vagy az állkapocs sorvadása ellen
Fülzúgás, fogcsikorgatás, állkapocs diszkomformitás kezelhető
Segít a fogszabályozás és a foghiány miatt elgyengült izomzat megerősítésében
Idegrendszerre is jótékony hatást gyakorol a feszültség csökkentés révén
Fájdalom csillapítás természetesen, enyhülnek az izomalapú fájdalmak
Beszéd, hangképzés, artikuláció javítása

Milyen előnyökkel jár a Sóterápia az Arcjóga® Arctorna módszerrel kombinálva?

Az arctorna száraz sóterápiában, nem csak a maga csodálatos tulajdonságai miatt lehet vonzó, hanem egyben a só jótékony hatásának köszönhetően tisztítjuk a tüdőnket, a légutakat, arcüreget, erősítjük az immunrendszerünket, fokozzuk állóképességünket, és nem utolsó sorban a só jótékony hatással van bőrproblémákra is. Megszabadulunk a lerakódott kórokozóktól, könnyebben, szabadabban lélegzünk, valamint a belélegzett só még 1-2 hónapig védettséget is ad a mikroorganizmusok ellen.

Számomra fontos a külső és belső harmónia megteremtése. A 17 éves kineziológiai és energia gyógyító munkám során tapasztaltak és visszaigazolások szerint meg vagyok győződve, hogy mindenkiben sokkal nagyobb potenciál van mind a belső erőforrásait, mind az öngyógyító erőit tekintve, mint amit valaha is feltételezett eddig magáról. A bennünk lévő lehetőségek felderítésében tudok segíteni a tudásommal most már az Arcjóga / Arctorna módszer segítségével is.

Ez a módszer nagy hangsúlyt helyez a testtudatosságra, az önmagunkra és belsőnkre való figyelésre, a testünk feszültségmentesítésére és lazítására is az arc- és nyakizmok tudatos tornáztatása mellett. Természetes velejáróként tapasztalhatjuk az arcon lévő reflexzónák és akupresszúrás pontok stimulálásával a jótékony hatást a belső szerveink és az egész szervezetünk állapotára is.

Fürjes-Benke Mária Éva kineziológus – természetgyógyász vagyok. 1999 óta praktizálok mint kineziológus, valamint hajgyógyászként és Arcjóga / Arctorna trénerként is tevékenykedek.

Mire számíthatunk Arcjóga® Arctorna tanfolyamon:

A négyórás tréningen elsajátítjuk majd mindazt az elméleti tudást és az Arcjóga harmóniát teremtő és feszültségoldó technikáit, valamint az Arctorna keretén belül speciális és megfelelő sorrendben végzendő izometriás gyakorlatokat, amik ahhoz szükségesek, hogy kívül-belül jól érezzük magunkat, és minél tovább megőrizzük arcunk és a dekoltázsunk fiatalságát.

Az alaptanfolyam elvégzését követően indítunk gyakorló órákat is, amelyen további lehetőség van a módszer elsajátítására…

A tanfolyami részvétel kizáró okai:

Zöld hályog, bármilyen szemműtét, agyvérzés, arcbénulás, arcidegzsába, Rosacea, arcizmokat, nyakizmokat érintő műtéteken átesett betegek. Plasztikai beavatkozás esetén, állkapocs ízületi probléma esetén, gégefővel kapcsolatos betegségek, pajzsmirigy betegség, magas vérnyomás, cukorbetegség, tudatmódosító szerektől való kóros függőség, lebénult kéz esetén. 70 év feletti életkor.

Az Arcjóga/ Arctorna megkezdése előtt – mint minden más edzésprogram esetén – kérje ki kezelőorvosa véleményét, amennyiben bármilyen betegséggel orvosi kezelésben részesül!

Részvételi díj / Regisztráció:

A részvételi díj: 14.990,-/fő sóterápiával együtt

Ismétlő óra: 4.000,-/fő sóterápiával együtt

Regisztráció / Jelentkezés a tréningre:

A tanfolyamok mindig szombati napon kezdődnek, az ismétlő alkalmak pedig pénteki napokon lesznek A jelentkezések száma limitált.

Következő tanfolyam ideje:

Érdeklődni / jelentkezni lehet:

Szintai Anitánál

0630/ 869-4891 vagy a 0670/454-0187-es telefonszámon

A tanfolyam helyszíne és címe:

Natural Terápia

1154 Budapest Dessewffy Arisztid u. 160